Bin-Heart(とある美容室のブログです)
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明日から♪



明日からBINは、GWの代休で4連休を頂いております。

17日金曜日より営業させて頂きますので、よろしくお願いします(^^)

明日から私は南の島へいって来ます!!( ´ ▽ ` )ノ

またアップしますねー(^∇^)

んまいっ(≧∇≦)!!



お客様から、美味しい美味しいマダムヨーコをたくさん頂きましたっ(≧∇≦)

この洋菓子ホンマに美味しい〜大好き〜( ´ ▽ ` )♪

ありがとうございましたー!!(⌒▽⌒)

G・W真っ只中!
寒いですね…(T_T)なぜ。

お知らせですが、
5月13日(月)14日(火)の定休日に加えまして、
15日(水)16日(木)は、ゴールデンウィークの代休と致しまして、お休みさせて頂きます(^ ^)

ご迷惑おかけ致しますが、よろしくお願いします^ - ^

お財布新調( ´ ▽ ` )ノ




6年ぶりぐらいに、ちゃんとした財布に買い替えましたー(≧∇≦)!!

お店で一目惚れしたこのお財布(^^)

MARC BY MARC JACOBS

の新作♪

目をひくイエロー!!

大事に使うどー!ψ(`∇´)ψ

沖縄料理




昨日、沖縄料理食べに行って来ましたー(^O^)

やっぱりゴーヤチャンプル(≧∇≦)

そして、サーターアンダギーのバニラアイス添え(^ ^)

揚げたてのサーターアンダギー!
美味しすぎました!!

何個でも食べれる…
でも、カロリーオバケなので一つにしときました( ̄▽ ̄)
あー、また行きたい!

ちなみに



この、ジェシカ・アルバみたいなヘアスタイルに憧れてます(≧∇≦)

ウェーブっぽく!




今日の巻き方、好評でした( ´ ▽ ` )ノ

26ミリのアイロンで、細かくとって根元からランダムに毛先を逃がすように!

海外セレブのウェービーなヘアスタイルに憧れているので…笑ψ(`∇´)ψ

やっと、ここまで髪のびました!
去年の6月はショートボブでした( ´ ▽ ` )ノ
この長さから、一度もカットしていませーん!笑

目指せロングなので、切りません!
絶対伸ばしますよ!
今回は( ̄▽ ̄)!

アハハ( ̄▽ ̄)

とまらなーぃ



前に、山田さんに貰ったタイのお土産の、ドリアンチップスψ(`∇´)ψ

恐る恐る昨日、開封( ̄▽ ̄)

まず、ニオイをクンクン( ̄▽ ̄)
ダイジョーブだ!笑

食べ始めると美味いー!(≧∇≦)
なかなか手がとまらず、気が付けば半分以上なくなっていたー!…( ;´Д`)

本物のドリアンは、えげつないニオイだそうですねー( ̄▽ ̄)
おそろしーぃ 笑

頂きました(^∇^)




お客様から、ロイズのマシュマロホワイトチョコと、
不二家のロールケーキ頂きましたー(^O^)

ミルキーのBIG版!!みたいな包装がかわいぃ(≧∇≦)
実際のミルキーと並べるとこんな感じ(^^)

仕事後に、染み渡る美味しさでした〜☆☆☆

ありがとうございました!( ´ ▽ ` )ノ

いちご☆



ここ最近、イチゴにハマってます(≧∇≦)

ほぼ毎日1パック!笑

イチゴは高いから困りますけどー…。

ビタミンC豊富!
おいし〜(((o(*゜▽゜*)o)))

ちょびっとだけ練乳つけて食べます( ´ ▽ ` )ノ

さて!今日もイチゴ食べるぞー!♪♪

今日は、とちおとめ! 笑

いただきまーす(^O^)

ギョーザパーチ〜2




何個食べたか…
不明です( ̄▽ ̄)
ギャハハハハ

餃子バーティー★




こないだのお休みは友達の家でギョーザパーチ〜(≧∇≦)

みんなで包んで楽しー!!

ほんと何個でも食べれちゃいますー!( ̄▽ ̄)

大爆笑の楽しーひと時でした♪(((o(*゜▽゜*)o)))

走れませぬ( ;´Д`)



先週の水曜日の朝のジョギング中に痛めた 右ヒザ…。

なかなか治らず…(´Д` )

整形外科へ…

シップと痛み止め薬をもらい、帰ってきました(°_°)

病院の先生も長年ランニングをされている方でした 笑

始めたばっかりで5〜6kmは多すぎたみたいです(._.)

そしてストレッチ不足…
筋肉不足…

で、膝の筋肉に炎症が出ているのでは?と言う事でした(´・Д・)

やっちまったー(°_°)

いつ治るかは未定ですが、毎日ストレッチして次に備えようと思います( ̄▽ ̄)

急にやり出すから…こーなるんですよねー 笑( ̄▽ ̄)

しばらくジョギングもウォーキングもできないー(o_o)

ちーん( ̄▽ ̄)

すきやきパーティー♪




昨日の夜はお客様のお宅で、すき焼きをご馳走になりましたー(≧∇≦)

大きーぃ立派なお肉!!!

美味しすぎましたー(^O^)★★★

あー、幸せだったー 笑( ̄▽ ̄)

ごちそうさまでした♪^o^

七色の(^_^)




今日、お客様からピアスを頂きました( ´ ▽ ` )ノ

今年、私は本厄…。( ̄▽ ̄)

人から七色の物をもらうと良いみたいですねー(^ω^)

私が厄年だと言う事を覚えて下さってたみたいで、ロサンゼルスに旅行に行かれた時に買ってきて下さいました(≧∇≦)

七色のキラキラのピアス☆★(((o(*゜▽゜*)o)))

うれしぃ(⌒▽⌒)♪♪

ピアスはもちろん!お気持ちがスゴく嬉しかった〜(T ^ T)!!

ありがとうございました( ´ ▽ ` )ノ

ジョギングー!



今朝も走りましたよー!

今日は40分で6km!(^-^)

少しずつ体力がついてきたような気がします!( ̄▽ ̄)

ただ、今日右脚を痛めたので、今日はシップを貼って寝ようと思います…( ;´Д`)
なんらかの炎症をおこしているのでしょぅ…(°_°)

明日には治ってくれないと…走れない〜(>_<)

筋肉痛がマシになってきたと思ったら…コレか…(´Д` )

京都へ



今日は、友達が住む京都へ遊びにいって来ましたー♪

快晴で気持ちがいい(⌒▽⌒)!!

雲一つないキレイな青空☆

それだけで幸せです( ´ ▽ ` )ノ
そして、やっぱりいつ来ても京都はいいですねー★

先斗町でご飯食べたり、オシャレなカフェで、パンケーキ食べたり、良い休日でしたー(((o(*゜▽゜*)o)))

ジョギング4日目


今日は、40分で5kmのジョギングしてきました(^_^)☆

平均時速も7.5kmにアップ!

持久力も少しずつついてきたような気がします( ̄▽ ̄)

足パンパンですが…笑

今から出勤!いってきます!

ジョギング3日目




今朝も、5時45分に起きて40分ジョギングしてきましたよー!(=゜ω゜)ノ

夜明けの朝焼けがキレイでした♪

今日は4.7km!

iPhoneのトレーニングアプリで、距離、消費カロリー、時間が出るので分かりやすくていいですよー!

まだ3日目!
足の筋肉痛がありますけど、これがなくなるころには走る為の筋肉作られている事でしょう。( ̄▽ ̄)

雨が降らない限りは、毎朝行こうと思っています!!

むしろ、雨降らないで欲しいです!

一日でも空いちゃうと、なんだか気持ち悪いような気がして…笑

なかなか朝起きるのツライですけど、自分に負けないように頑張りたいと思ってます!

もうちょっと慣れてきたら1時間ぐらいに増やそうと思ってます(^.^)

体を引き締める&健康の為に…(^_^)☆

さわやかな朝



早起きして、ジョギングしてきましたー( ´ ▽ ` )ノ

昨日の仕事帰りにランニングシューズを買いに行って、今朝さっそく!(●´艸`)´艸`)´艸`)笑

40分ほどですが、体は汗ばみホカホカに!

どれくらい続けられるか…って感じですが 笑( ̄▽ ̄)

晴れた朝は、なるべくジョギングしたいと思ってまーす( ´ ▽ ` )ノ

東京7




築地市場で海鮮丼!
サイコー(((o(*゜▽゜*)o)))

美味しすぎましたー!♪

毎日、築地に通いたいぐらい…笑(*^◯^*)

銀座も原宿も行ったし!
一泊で今回も動き倒しました!(=゜ω゜)ノ

充実したお休みでしたっ!!!
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